晚上禁用的100個APP

1. TikTok

2. Instagram

3. Twitter

4. Facebook

5. Snapchat

6. YouTube

7. Reddit

8. Tumblr

9. LinkedIn

10. Pinterest

11. Tinder

12. Grindr

13. Bumble

14. OKCupid

15. Hinge

16. Plenty of Fish

17. MeetMe

18. Chatroulette

19. Omegle

20. Kik

21. Whisper

22. Yubo

23. Houseparty

24. Skype

25. Zoom

26. FaceTime

27. Google Hangouts

28. WhatsApp

29. Signal

30. Telegram

31. Viber

32. LINE

33. WeChat

34. QQ

35. Facebook Messenger

36. Snapchat

37. Instagram

38. TikTok

39. Pinterest

40. Flickr

41. Imgur

42. YouTube

43. Vimeo

44. Vine

45. Dailymotion

46. Periscope

47. Twitch

48. SoundCloud

49. Spotify

50. Apple Music

51. Deezer

52. Tidal

53. Pandora

54. Groove Music

55. iHeartRadio

56. Google Play Music

57. Last.fm

58. Shazam

59. Genius

60. Musixmatch

61. Tuneln Radio

62. Jango Radio

63. AccuRadio

64. Slacker Radio

65. Podcasts

66. TED Talks

67. Khan Academy

68. Coursera

69. Duolingo

70. Memrise

71. Rosetta Stone

72. Babbel

73. Busuu

74. Anki

75. Quizlet

76. Lumosity

77. Elevate

78. Peak

79. Fitbit

80. MyFitnessPal

81. Nike Training Club

82. Strava

83. Runtastic

84. 7 Minute Workout

85. Sworkit

86. Headspace

87. Calm

88. Simple Habit

89. Insight Timer

90. Stop, Breathe & Think

91. The Mindfulness App

92. Buddhify

93. Pacifica

94. Happify

95. SuperBetter

96. Habitica

97. Forest

98. RescueTime

99. Cold Turkey

100. Freedom

51吃瓜今日吃瓜入口

除了上面提到的100個晚上禁用的應(yīng)用程序外，還有一些應(yīng)用程序是為您提供娛樂和放松的。51吃瓜今日吃瓜入口是一個流行的新聞聚合應(yīng)用程序，它向您提供最新的娛樂新聞、電子郵件和社交媒體更新、有趣的故事和視頻。

它是一個有趣的應(yīng)用程序，但如果您的目標(biāo)是放松和避免刺激，您可能應(yīng)該在晚上使用其他應(yīng)用程序。

夜間必備軟件APP

不過，如果您需要某些應(yīng)用程序來幫助您放松身心并入眠，這里有一些夜間必備軟件APP可以考慮使用。

1. Twilight：這個應(yīng)用程序可以使您的屏幕更加柔和，以溫和的方式減少刺激，幫助您入睡。

2. Pzizz：這個應(yīng)用程序使用音樂和聲音來幫助您入睡，并允許您定制自己的睡眠音樂列表。

3. Headspace：這是一個冥想應(yīng)用程序，通過聲音和有聲指南來幫助您放松并入睡。

4. Noisli：這個應(yīng)用程序可以讓您創(chuàng)建自定義的環(huán)境聲音，諸如雨聲、海浪聲和森林聲等，來幫助您入睡。

5. Sleepytime：這個應(yīng)用程序可以幫助您計劃您的睡眠時間，以確保您在夜間得到足夠的休息。

6. Sleep Cycle：這個應(yīng)用程序可以跟蹤您的睡眠模式，并使用聲音和振動來喚醒您，在您的睡眠周期中選擇最佳的喚醒時機。

7. Relax Melodies：這個應(yīng)用程序可以讓您創(chuàng)建自己的睡眠音樂列表，效果類似于自定義的白噪聲。

8. Calm Radio：這個應(yīng)用程序提供了各種放松音樂，諸如冥想音樂、藍調(diào)、古典音樂等。

9. Nature Sounds：這個應(yīng)用程序提供了各種自然聲音，諸如森林聲、雨聲和小溪聲等，可以幫助您放松市場。

10. Sleep Genius：這個應(yīng)用程序以科學(xué)的方法和聲音來幫助您入睡，并改善您的睡眠質(zhì)量。

以上這幾個應(yīng)用程序都是可以幫助您放松和進入夢鄉(xiāng)的好工具，但是也別忘了，健康的生活和良好的睡眠習(xí)慣才是最重要的。